quinta-feira, 15 de março de 2018

Autoconhecimento e Transformação: Como fluir com a vida

"É fundamental encontrar um ritmo entre as experiências externas e o seu Ser interno. É como dirigir numa estrada. Você dirige de acordo com as condições da estrada. Você precisa estar atento e ter uma percepção clara das condições da estrada e adaptar a sua direção à ela, como uma troca. 
Seria loucura querer que a estrada se modificasse magicamente só porque você deseja, porque está com pressa ou algo assim. Se você tentar modificar a estrada é provável que ela que te modifique, pois você acabará em um acidente. Esse ritmo, essa troca você encontra quando aceita o que a estrada é, observa e dirige de acordo com suas condições. Isso é o que deveríamos buscar na vida. Aceitar quem somos e aceitar as experiências que surgem, o momento presente, e dançar com ele no nosso ritmo." (Chogyam Trungpa - Transcending Madness)


Essa passagem do Livro Transcending Madness resume sabiamente uma resposta para a grande parte dos nossos problemas e sofrimentos. Se você se conhece e sabe quem você é, você sabe que você é um ser único. Não existe ninguém igual à você no planeta. No momento que entendemos isso à comparação perde o sentido, porque eu vou me comparar com alguém se eu sei que eu não sou igual aquela pessoa? Se você conhece a sua luz e a sua sombra, você reconhece também que todos tem luzes e sombras, logo ninguém é melhor ou pior, cada ser tem uma história, uma forma de lidar com as experiências, uma forma de absorver essas experiências e desenvolver características diferentes a partir disso. Você sabe que nunca poderá fazer algo ou ser algo igual a alguém, e isso passa a ser maravilhoso! Você sente que é um ser único e essa individualidade passa a ser o seu poder!

E se junto com essa certeza de ser, você aceita as experiências da sua vida e o momento presente ao invés de lutar contra ele ou se lamentar, toda a sua vida começa a fluir. Você começa a ter clareza do que precisa ser feito, de onde e como pode caminhar. É só pensar assim: Se temos um problema de matemática pra resolver, como na época do colégio, o que a professora sempre orientava? "Leia o enunciado várias vezes, compreenda o problema e qual a solução que está sendo pedida!" Certo? Você não tem como resolver a questão se não tiver conhecimento dessa questão. E se você achar a questão muito difícil e começar a se lamentar "Porque essa questão logo hoje, logo pra mim, meu deus não vou conseguir resolver, porque essa professora fez isso comigo, tadinho de mim..." Você vai resolver? Também não né?


É isso que fazemos na vida. Não compreendemos as questões, não olhamos pra elas, ficamos negando, fingindo pra nós mesmos que não aconteceu ou não está acontecendo, ou quando resolvemos olhar nos assustamos e nos paralisamos em posições de vitimização, reclamando, nos sentindo injustiçados, reclamando mais e mais... E nada disso resolve.

Então quando você olha pra questão, seja ela qual for, com clareza, calma e serenidade, entende, compreende e ACEITA, você transforma. Somente aceitando é que podemos resolver ou transformar. Mais antes de olhar para questão você precisa fazer o mesmo processo com você mesmo: Se olhar com calma e serenidade, se compreender e se ACEITAR. Aí sim, só então, você saberá a sua maneira de lidar e de resolver aquela questão. A sua maneira não é igual a de ninguém. Não adianta olhar pra fora, perguntar para 15 amigos, cada um dá uma opinião diferente e você fica ainda mais confuso...O que adianta é você se conhecer e saber a sua forma única de lidar com aquilo. Claro que muitas vezes pedir ajuda é importante, mas até mesmo para pedir ajuda é preciso se conhecer antes, para saber seus próprios limites, saber que você foi até o seu máximo e agora você precisa de uma energia que você ainda não tem para complementar. 


Aceitação não é estagnação. Aceitar não é silenciar. Aceitar não é concordar. Aceitar é simplesmente não negar. É dizer pra você mesmo:

"Sim isso está acontecendo, e agora como resolvo? Eu quero permanecer nessa situação ou transformá-la?" 
"Sim, isso aconteceu comigo. E hoje onde isso ainda me influencia, como posso lidar com isso?" "Sim eu sou assim. eu quero continuar sendo assim, essa característica me faz bem? faz bem para outros?" 
"Sim ele/ela é assim. Eu quero essa pessoa do meu lado? Eu posso ajudar ele/ela a transformar essa característica caso ele/ela queira."
"Sim o planeta está de tal forma, sim a humanidade tem milhões de problemas, como eu posso ajudar? Como eu posso lidar com isso? Como posso fazer minha parte?"

Aceitar é se responsabilizar pela sua própria vida.
E é a única chave para transformação.

Enquanto continuarmos negando a nós mesmos, querendo nos adaptar a mecanismos que não fazem sentido para nós, nos fazendo mal, nos comparando, nos colocando pra baixo devido à essas comparações, aceitando que uma sociedade doente nos diga o que fazer ou como agir...a mudança estará longe. O primeiro passo é olhar pra si mesmo e SER quem você é.

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Nesse sábado no Espaço Terapêutico Alquimia do Ser em Campos dos Goytacazes vamos ter um Workshop totalmente voltado para o autoconhecimento com diversas técnicas da Psicologia Analítica que vão te ajudar a entrar em contato e reconhecer o seu ser mais essencial, suas características mais naturais, e perceber se você está aplicando elas na sua vida.
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